人的体温是怎样保持恒定的?

     人体是恒温的。不论周围环境的温度变化有多大，或者高达40—50℃，或者低到零下50℃或更低，人体总还是要保持一定的体温，也就是在37℃左右，其被动范围不会超过I℃。

    这是因为身体内部各种生命活动，需要有这样的恒温。当这种恒温状态被破坏以后，比如说，体温高达42℃以上，或低于27℃以下，身体内部的生理活动将受到严重破坏，生命也就保不住了。

    那么，身体怎样保持恒定的温度呢?它有一套自动控制的办法。换句话说，就是保持产热和散热的过程基本恒定，收支平衡。

    现在就来看看身体内关于产热和散热的“流水账”吧。

    人体内产热是由于营养素，即碳水化合物、脂肪和蛋白质等氧化的结果。这种氧化，就有点象烧柴禾或煤炭一样，炉子里放进煤炭，点燃后与氧化合，进行燃烧，炉子也就烧热了碳水化合物这些有机化合物燃烧后，身体也就有了温度。例如，一克蛋白质氧化后能产生4.1仟卡的热量，一克糖也是4.1仟卡，而一克脂肪则为9.3仟卡.

    人体中最大的产热器官是肌肉和肝脏。马拉松运动员在到达终点时，由于肌肉长时间的连续收缩，产热较多，体温可能升高达l℃。一般肌肉中产生的热约占全身产热量的30%，肝脏中营养素的氧化燃烧，则占全身产热量的12%左右。

    一方面是产热，另一方面则是散热，使人体不致热量积聚太多面发烧。

    物理学的知识告诉我们，热的传播也象流水一样，总是从温度高的地方向低温的地方流动。流动的方式有几种：

    辐射：不需要介质的传递，而是以红外线的方式直接传播。太阳发出的热量，通过太空的真空地带，传到地球就是由辐射的方式传播的。

    传导：这是热直接通过物体的接触而传播的方式。如一根铁棍一端烧红，另一端也会随之而变热，这是热由铁棍传导的结果。

    对流：这是一般在流体(空气、水等)中，热传播的方式.温度高的部分向温度低的部分流动，低温的部分则向高温部分流动，一直到整个流体没有温度差别为此.

    以上三种是散热的主要方式。但是，不论哪一种方式，都是热量由高温部位向低温部位传递、散播。

    在某些情况下，人体周围的温度可能比体温高，比如，酷热的夏季，气温可能超过体温，高达40℃。在这种情况下，不论是辐射、传导或对流，就都很难发挥作用了。这时候，人体就会大量出汗。汗液在皮肤表面上停留，当它被体温蒸发面向周围空气散逸时，就会把体内的热量带走。大约每一克汗液的蒸发，要带走580卡的热量。热天气温愈高、汗液就流得愈多，正是这个道理。

    由于人体有这一套产热和散热的方式，使得热量收支平衡，从而保持了体温的恒定。