边吃边看边玩有什么害处?

    在独生子女愈来愈多的形势下，父母对自己的孩子不是从正确护理教养着手，而是百依百顺、有求必应，造成了孩子吃饭慢、吃得少、时间长，甚至一顿饭吃

    l～2小时。不仅是边吃边玩，而且有些幼儿一边看电视，一边吃饭，成人吃完了，饭菜也都凉了，孩子还在一边吃一边看，一会儿向妈妈要水喝，一会儿又说不想吃了。这些问题的出现，值得引起每个家长的重视。

    边吃、边玩、边看，这样吃的时候不好好地按顿、准时吃完，常常吃冷的食物，或者由于没吃饱，于是向父母索取零食，一会儿一块巧克力，一会儿一块点心，或一会儿抓一把花生米，有时零食吃得过多，以致引起呕吐腹泻；而饭吃得过少，变得消瘦、体弱。肠胃工作也需要定时，如果经常不断地零零星星地吃东西，胃就得不断地工作，这样就会使大脑的功能减退，影响脑力发展。胃不停地工作也会产生疲劳，久而久之胃的功能减退，就会得消化不良或胃病。有些父母说：“我的孩子胃弱，胃口不好”。其实这是由于没有养成良好的饮食卫生习惯而造成的。胃弱的孩子常常易暴躁、忧闷、好生气。如果您的孩子已经出现这些情况，要赶快耐心地帮助纠正，否则影响孩子的健康。正确的办法，从婴儿时期起就建立正常的生活制度。现将合理的生活制度介绍如下

    早晨.6：00～7：00 起床(冬季可晚一些)

    7：30～8：00 早饭

    上午 8：00～l1：00 户外游戏或散步

    中午 l1：00～l1：30 准备吃午饭

    中午 l1：30～12：00 午饭

    下午 12：30～3：00 午睡

    3：00～3：30 起床

    3：30～4：00 点心、喝茶或牛奶(或豆浆)

    4：00～5：00 户外活动

    5：00～5：30 准备吃晚饭

    5：30～6：00 吃晚饭

    晚上 6：30～7：30

    讲故事，放幻灯，或去户外活动，或让孩子帮助做些事。

    7：30以后 睡前准备

    8 ：00 睡眠

    这张幼儿生活安排表，仅供托儿所参考，同时要根据不同条件，不同季节进行具体安排。一岁到一岁半的幼儿白天需睡眠两次，每次2小时左右，以后渐渐改为一次2—3小时，夜间睡眠10小时左右。白天睡眠不宜过长，否则会影响夜间睡眠和整个生活的安排。