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三角关系在情感纠葛中颇令人头疼,因为第三维的出现,让情事变得错综复杂。而身体上的诸多三角区,也因为集中统领数条神经、血管甚至器官,而成为身体这座城市的一个个功能中枢,十分重要,但也可能险象环生。因为这些地方大多也是我们的薄弱环节,事故多发地段。
Top5:膀胱三角区
●数字:据统计有1/4的女性一生中患膀胱炎的次数在1次以上。
●事件:趁周末酬宾去商场奖励自己,虽然膀胱一再告急,可是Toilet里的队伍比收银台前的还长。膀胱一忍再忍,慢慢地不仅感觉排尿不畅,还出现了下腹部疼痛。医生诊断,肾脏已经出现炎症。
●位置:由两个输尿管口与尿道口三者连线构成。
该三角区在膀胱底部,就像瓶底一样,通过输尿管与肾脏紧密相连。平时膀胱充盈从这里开始,体内有残留尿液时也集中在这里。泌尿是身体排毒的主要途径之一,所以膀胱底部是毒素、废物停留最多的区域。但这里的黏膜只是一层极薄的组织,和下层肌肉紧紧地贴在一起,非常平坦、光滑,不像膀胱其他区域那样有厚厚的黏膜保护,形成明显的皱襞。而且此区没有黏膜下组织,也就缺少丰富的血管,血液供应不够充分,自保能力比较差。所以膀胱内病变大半发生在底部,这里是膀胱镜检查的重点地区。
●高发问题:膀胱炎、膀胱结核、肾炎。
膀胱内的尿液一般无菌,但尿液同时也是细菌适合的环境,容易滋生细菌。膀胱底部黏膜血运差,抗菌能力低。相比于男性,女性更经常因为环境憋尿,或当膀胱收缩能力减弱、无法完全排空时,尿液留在膀胱底部,任由细菌生成,也就容易发炎。膀胱与肾脏一脉相连,膀胱不爽难免波及肾脏,引发更严重的肾炎、肾积水。
●管辖方案
不要憋尿。规则性地排空膀胱,可以将膀胱及尿道冲洗干净。而且尿液积存时间长、过度憋尿后,可能无法完全排空膀胱,从而在体内留下隐患。
多喝水,每天最少喝1000~2000ml水或清淡的液体。在长时间的憋尿后,除了尽快排空膀胱外,最好再补充大量的水分,强迫自己多排几次尿,可以冲洗膀胱,避免细菌的增生。
保持尿道口及外阴清洁干燥。每次做爱前后都要排尿、清洁会阴区。
多吃含维生素E丰富的食物。维生素E可以减少膀胱癌的发生几率。
戒烟。烟草中的尼古丁会降低微细血管弹性,造成血栓,更加减少膀胱供血量。研究显示,吸烟将膀胱癌的发病几率增加了3倍。
做好监护。发现排尿困难、尿痛、血尿、脓尿时,及时去医院检查。
Tips:看尿色识膀胱
1.透明带浅柠檬色→健康尿液的颜色越清越好,保健要旨是多喝水。
2.蒲公英黄→你是不是刚起床身体在夜间生产的尿液少,但含有体内一夜的毒素,所以清晨的尿液颜色比较深。
3.橙黄→尿液中有过多的维生素B减少维生素剂量后尿色就会转清,每天服用维生素B 片剂不要超过1片。
4.宝石红→吃甜菜根或胡萝卜了吗带有天然色素的蔬菜水果,如甜菜根、山莓和胡萝卜,都会使你的尿液呈现红色。
5.黄中带红→该去医院检查了如果尿色不但变红,还伴有很重的气味,或感到尿痛,有可能感染了细菌,需要马上去医院检查。