寒冷冬夜，一觉醒来，发现整个被窝都是凉的，加厚被子、放暖水袋也无济于事，冰凉世界真难熬啊！尤其在我国的北方地区，将近有一半的中老年人和成年女性都有这样的经历。医学上将此种现象视为病，称做“体凉＂，主要原因就是人体的血气供应不足。
冬天，大多数人的户外活动减少，全身血液循环变慢，人体各种器官的功能下降，中老年人常见病的发作次数会增多，病情也会加重，死亡率也比别的季节要高。有经验的中医师大都建议，在寒冷的冬季，中老年朋友特别适宜用中药泡脚的方式来养护健康。如用红花、当归配制的足浴液就能对体凉、冻疮起到直接的治疗效果。其实，针对不同的病症可选用不同配方的足浴液，但中药足浴的确是最适合中老年人在冬季使用的保健方式，它又被称为“静坐着的运动＂。
俗话说，“寒从脚下起＂，很多人因脚受凉引发了多种疾病，有些人有热水泡脚的习惯，但却不能坚持，更不明白中药足浴对人体健康的重要意义。中药足浴是足疗健康法的的一种重要方式，是国家卫生部积极推广的一种防病治病的自我保健方法。建议中老年朋友都能利用好这种简单易行、舒适安全的保健方法，每天坚持用中药泡脚半个小时，保证让你过上一个舒舒服服的冬天！
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