眼干&干眼，别傻傻分不清！

　　北方春季天气干燥，眼睛也容易干涩，很多朋友就怀疑自己得了干眼症。可是眼干并不等于干眼。下面我就和大家详细讲解一下。
　　眼干是一种眼部症状，原因有很多种。而干眼症作为一种疾病，又叫结膜干燥症，属于一种慢性综合征。主要症状是眼睛干涩、有异物感、眼红、痕痒或感到痛楚等。若短期眼干，经护理后能获得改善的，并不算干眼症。

　　目前干眼诊断国际上没有统一标准，角膜病组的同行们提出了我国干眼诊断标准：
　　1、有干燥感、异物感、烧灼感、疲劳感、不适感、视力波动等主观症状之一和BUT≤5s或SchirmerI试验(无表面麻醉)≤5ram／5rain可诊断干眼；
　　2、有干燥感、异物感、烧灼感、疲劳感、不适感、视力波动等主观症状之一和5S<BUT≤10s或5mm／5min<SchirmerI试验结果(无表面麻醉)≤10ram／5min时，同时有角结膜荧光素染色阳性可诊断干眼。

　　干眼程度分类
　　轻度：轻度主观症状，无角结膜荧光素染色；
　　中度：中重度主观症状，有角结膜荧光素染色，但经过治疗后体征可消失；
　　重度：中重度主观症状，角结膜荧光素染色明显，治疗后体征不能完全消失。
　　如何确定自己的干眼情况？
　　最简单是到医院检查。干眼诊断主要通过裂隙灯检查、泪液分泌试验、泪膜破裂时间、角膜荧光素钠染色、睑板腺功能等检查。
　　根据干眼的分级（轻中度程度），及干眼的类别进行不同治疗，建议到正规的医院，遵守医嘱。具体治疗方法有如下：
　　●增加泪液量：使用人工泪液滴眼
　　●减少泪液蒸发：治疗睑板腺功能障碍，睑板腺按摩，使用湿房镜
　　●减少泪液排出：泪点栓塞，泪点封闭
　　●促进创伤愈合：使用角膜上皮修复因子，人工泪液点眼
　　●抗炎的免疫控制剂治疗：低浓度激素和免疫抑制剂

　　如何预防和缓解干眼？
　　1、经常戴隐形眼镜者，应停止配戴或不戴隐形眼镜。
　　2、不要长时间盯着电子屏幕。每隔一小时左右让眼睛休息一会，闭目养神或眺望远方，或趁机活动一下，让眼睛放松。
　　3、如果眼睛酸胀、干涩，可以使用毛巾热敷，早晚坚持，促进泪液分泌。
　　4、室内空气干燥，可摆放加湿器，调节空气湿度，减缓水分蒸发。
　　5、不要关灯玩手机，尤其不要睡前躺在床上玩手机。长此以往，坏处多多。有朋友问，自己眼干，不知道是不是干眼症？