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    出诊医院： 中南大学湘雅医院 神经内科
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精神萎靡怎么办

    发布时间：2023-01-31    编辑：许宏伟
        浏览量：4058

精神萎靡需要针对原因调节治疗，如果是熬夜、睡眠不足引起的精神萎靡，主要是需要注意养成健康的作息习惯。避免晚上睡的太晚，晚上尽量不要玩手机等电子产品，做到早睡早起，白天适当的进行体育锻炼，增强体质，中午最好能午休一会儿，都可以改善精神萎靡的症状。如果是失眠的患者，需要在医生的指导下服用调节睡眠的药物改善睡眠质量，睡眠质量提高了精神萎靡的症状也会随之改善。

如果身体有什么疾病，比如有贫血、内分泌失调等疾病，需要赶紧就医。神经衰弱也会引起精神萎靡不振，需要在医生的指导下进行治疗，同时自己自我调节，注意保持良好的心态。白天可以适当的喝茶叶、咖啡等提神的饮料，也会让人精力充沛。

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      擅长：神经变性疾病（如帕金森病、老年性痴呆、运动神经元病等）和神经遗传病（如脊髓小脑性共济失调、腓骨肌萎缩症、痉挛性截瘫等）的临床研究。
      擅长：癫痫和周围神经病的临床、基础与转化研究，神经性头痛、偏头痛、痴呆、神经官能症、偏瘫、植物神经紊乱的诊治。
      擅长：重症肌无力、周维神经病、肌病、视神经脊髓炎、多发性硬化、自身免疫性脑炎等神经免疫性疾病及神经科疑难杂症。
      擅长：神经性头痛、偏头痛、痴呆、神经官能症、偏瘫、植物神经紊乱、睡眠障碍、血管性偏头痛、癫痫等常见、多发性神经系统疾病的诊治。
      擅长：帕金森病、原发性震颤、发作性运动诱发性肌张力障碍（PKD）、扭转痉挛、舞蹈症、抽动症以及神经系统罕见病、疑难病的诊断、治疗和康复，以及椎体外系疾病的脑深部电极植入的治疗。
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