首页 > 个人主页 > 医生文章 >详情

筋膜枪的作用和功能

发布时间：2023-07-13 编辑：李政

浏览量：2077

筋膜枪是利用振动的力学原理，将震动传递到深层的筋膜肌肉，具有缓解疲劳、促进血液循环的作用。筋膜枪对于运动后肌肉酸痛有放松及缓解不适的效果，建议在专业人员指导下使用，避免出现不良反应。

1、缓解疲劳：筋膜枪的高频振动，可以降低肌肉张力，用于剧烈运动后导致的肌肉酸痛，可以使肌肉放松，缓解运动后的疲劳和酸胀不适；

5、促进血液循环：筋膜枪可以刺激筋膜黏性减弱，这样筋膜就不会裹住肌肉，影响肌肉活动，从而减轻肌肉的僵硬和酸痛，增加血液循环和运动范围。

在日常生活中，使用筋膜枪时需要注意，不宜用于胸腹腔、腋窝等肌肉厚度较薄的部位，以及靠近器官和主动脉的部位，否则容易造成意外伤害，一般适用于按摩腿部、手臂等部位的软组织。

主任医师

擅长：脊柱、关节常见病及疑难病与骨质疏松症的诊治，致力于脊柱、关节外科临床及基础研究，尤其对脊柱畸形进行了全面研究。

主任医师

擅长：脊柱、关节、骨质疏松，尤其擅长特发性/先天性脊柱畸形，腰椎滑脱、腰椎管狭窄等腰椎退变的诊断和手术治疗。

主任医师

擅长：骨关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、血友病性关节炎、骨骼畸形及股骨头坏死的诊治和各种关节置换术。

主任医师

擅长：脊柱侧弯、脊柱后凸等各种脊柱畸形、脊柱肿瘤，腰椎管狭窄，腰椎滑脱，腰椎间盘突出，脊柱创伤等疾病。

主任医师

擅长：脊柱外科的各种疾病的诊治，尤其在脊柱侧凸的治疗方面，有着很深的造诣，对脊柱侧弯矫形效果和术后脊柱功能的建立有丰富的经验。

主任医师

擅长：
脊柱外科，尤其擅长各种脊柱畸形（脊柱侧凸、后凸、半椎体畸形、强直性脊柱炎）和脊柱肿瘤的诊治。

主任医师

擅长：脊柱外科，脊柱侧凸、后凸，胸腰椎退变性疾病（椎间盘突出，椎管狭窄，腰椎滑脱等），脊柱肿瘤，骨质疏松等各种脊柱疾病。

副主任医师

擅长：
脊柱侧弯、脊柱后凸、腰椎管狭窄、腰椎间盘突出、腰椎滑脱、颈椎病、脊柱肿瘤等脊柱疾病治疗，曾在美国接受系统的脊柱侧弯治疗培训，近年来致力于开展脊柱微创手术，包括各种脊柱内镜手术、通道辅助微创手术等。

主任医师

擅长：
脊柱外科各种疾病的诊治，特别在脊柱侧弯的治疗方面，有较深的造诣。

主任医师

擅长：各种颈椎病及腰椎疾病的诊治。