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母乳不够吃怎么样让母乳变多

发布时间：2023-07-27 编辑：赵文成

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母乳不够吃可以通过经常刺激乳头、调整饮食、调整心态、保证充分睡眠等方式让母乳变多。

1、经常刺激乳头：及时出现母乳不够吃的情况，也建议经常给宝宝吸吮乳头，可以每3个小时就让宝宝吸吮1次乳头，这样可以刺激泌乳细胞不断泌乳，使母乳变多；

2、调整饮食：乳汁主要成分包含蛋白质、脂肪、水，当体内缺乏这些营养物质时，就可导致母乳不够吃，可通过吃喝种肉汤、豆腐汤，如鲫鱼豆腐汤、羊肉汤、排骨汤等缓解；

3、调整心态：在哺乳期间，尽量保持乐观、开朗的心态，要树立信心，学习喂奶技巧，不要总怀疑自己，焦虑等不良情绪会影响泌乳；

4、保证充分睡眠：母乳不够吃有可能是睡眠不足导致，奶水多少与泌乳素相关，女性在睡眠期间泌乳素水平较高。对于哺乳期宝妈，尤其是有夜间哺乳情况的宝妈，可以找时间补觉，保证充分睡眠。

除了以上处理方法外，也可以在医生的指导下，用推拿按摩，或使用催乳、通乳中药让母乳变多。

主任医师

擅长：儿童疾病的诊治预防，特别是溶血性贫血、再生障碍性贫血等小儿血液系统疾病。

副主任医师

擅长：
小儿呼吸系统、免疫系统疾病的诊治，尤其是小儿哮喘、小儿过敏性疾病、小儿免疫缺陷性疾病。

主任医师

擅长：小儿癫痫、抽动症、多动症、头痛、心理障碍及其他神经系统疑难病症。

主任医师

擅长：
小儿神经系统疾病的诊治，如对癫痫、儿童孤独症等。

主任医师

擅长：
小儿呼吸系统疾病的防治，尤其是小儿支气管哮喘。

主任医师

擅长：
儿科泌尿系统及心血管系统疾病的诊治，如小儿肾炎、肾病、尿路感染及心肌炎、心肌病等。

主任医师

擅长：小儿神经系统疾病的诊断及治疗，如小儿癫痫、小儿脑瘫、小儿维生素D缺乏性佝偻病、小儿脑炎、小儿细菌性脑膜炎、小儿病毒性脑膜炎、小儿结核性脑膜炎、小儿隐球菌性脑膜炎、小儿高热惊厥、小儿吉兰巴雷综合征。

主任医师

擅长：
小儿感冒、泌尿系感染等呼吸系统常见病、泌尿系统常见病的诊治。

副主任医师

擅长：小儿腹泻、肠道病毒、哮喘、过敏性咳嗽等小儿消化系统、呼吸系统等疾病的诊治。

副主任医师

擅长：常见疾病的诊断与治疗，尤其是儿科内分泌疾病（性早熟、矮小症、小阴茎等）、呼吸系统疾病（肺炎、喘息性支气管炎、过敏性咳嗽等）、泌尿系统（泌尿系感染、肾炎、肾病综合征）等系统疾病的诊断与治疗。