红枣枸杞花生一起煮粥有什么功效

26岁

       2014-07-25 17:41      浏览6413次
    病情描述:
    很喜欢喝粥,现在家里只有红枣、枸杞和花生,我把它们放在一起熬大米粥可以吗?这几种搭配有什么功效?
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    这三种都是很好的养生食物,可以搭配一起熬粥或熬汤。花生生发,红枣补血美容,枸杞明目养神,三种搭配一起对女性补气养血、去燥宁神、美容养颜、保持年轻特别有好处。尤其适合工作紧张、压力较大,饮食不规律,营养不良,气色差的人群食用。

    孙爱华

    副主任医师 已帮助 2240
    2014-07-25 13:45
向TA提问

有用(7)