黑豆黑芝麻黑米可以磨粉吃吗我失眠多梦掉头发还有白头发

44岁

       2015-04-29 08:06      浏览10794次
    病情描述:
    黑豆黑芝麻黑米可以磨粉吃吗我失眠多梦掉头发还有白头发
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    可以磨成粉的。失眠多梦、掉发,主要是肝肾亏虚。黑豆、黑禌麻等为黑色食物,入肾。平时可以泡点枸杞水喝

    白韶军

    副主任医师 已帮助 2653
    2015-04-29 05:16
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    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    病情分析:
    你好,掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态。
    指导建议:
    饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻.保证充足的睡眠和心情舒畅,最好11点前睡觉,祝健康!

    李立群

    主治医师 已帮助 2452
    2015-04-29 07:08
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