我总是失眠 晚上睡不着 白天打瞌睡没精神 怎样调整正常的生物钟 有什么药吗

36岁

       2015-05-15 09:45      浏览8516次
    病情描述:
    我总是失眠 晚上睡不着 白天打瞌睡没精神 怎样调整正常的生物钟 有什么药吗
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    你好,根据你的年龄和描述,引起失眠的原因有很多,主要常见的就是不良作息时间,你可以睡前口服,健脑补肾丸,累的中成药调理一下

    刘桂珍

    主治中医师 已帮助 697715
    2015-05-15 10:55
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有用(9)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    失眠一般是由于心肾不交造成,由于饮食不规律。或素体阴虚,心火上炎。会有失眠多梦,烦躁易怒等不适。建议平时注意饮食清淡。可以煲点莲子百合汤喝喝,养心安神。同时可以服用天王补心丸,改善症状。你会不会口干口苦呢?

    滕一农

    主任医师 已帮助 698399
    2015-05-15 11:01
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有用(4)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    这种情况多考虑是精神压力大导致的,建议平时多运动,注意补充营养,早睡早起,睡前泡脚,配合安神补脑液调理神经。

    丁芹

    主任医师 已帮助 698112
    2015-05-15 13:00
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有用(11)