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- 我是一名十三岁少女，体重已经一百三十多斤，怎样合理的减肥
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12岁
2015-05-17 09:16 浏览7582次
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病情描述：
我是一名十三岁少女，体重已经一百三十多斤，怎样合理的减肥
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
你的年龄不适合使用药物减肥的方式，还是运动安全些。每天坚持快走30分钟，坚持一个月，可以收到不错的效果
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指导建议：
饮食清淡些，少吃高糖高热量的食物，少吃零食，多吃新鲜水果蔬菜
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