- 问
- 今天晚上一嘴馋吃了一根雪糕，就今天吃了，以前没有，现在也是减肥期间，不知道会不会发胖？
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21岁
2015-05-26 18:52 浏览8290次
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病情描述：
今天晚上一嘴馋吃了一根雪糕，就今天吃了，以前没有，现在也是减肥期间，不知道会不会发胖？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
这个情况一般的偶尔的吃一次，不会导致发胖，。
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指导建议：
但是减肥还是应该管住嘴，迈开腿，多吃蔬菜，水果，粗粮。适当增加运动量。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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个人身体的肥胖，主要和平常的生活习惯饮食习惯有关系，雪糕主要是含糖量比较高的食物，但是偶尔吃一个并不会引起肥胖，如果身体过于肥胖，平常不能暴饮暴食少吃甜食，还要多点锻炼身体，促进体内脂肪消耗，防止脂肪堆积引起肥胖。
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