- 问
- 为了减肥坚持几天没吃晚饭，都吃水果之类的，今天好像吃得有点多了，肚子有点撑得痛，这样会不会前功尽弃呀
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17岁
2015-06-13 15:15 浏览8953次
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病情描述：
为了减肥坚持几天没吃晚饭，都吃水果之类的，今天好像吃得有点多了，肚子有点撑得痛，这样会不会前功尽弃呀我吃了一碗黑米粥，一个白面馒头，一块面包还有一个苹果
- 相关问题
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
减肥饮食控制是个持续的过程，偶尔一次的饮食量多不可能导致减肥前功尽弃，但是如果频繁的发生暴饮暴食那么减肥效果肯定就降低了
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指导建议：
一个习惯的养成需要21天，所以坚持21天后你就会形成一个良好的饮食习惯的
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
以上这个症状来看，可能与你一次性吃食物过多有直接关系的，可以通过饮食和药物调理，可能就会改善的，不要担心的
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指导建议：
平时你饮食方面应以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，每顿饭不宜吃的过饱，坚持下去就可以达到减肥的目的的
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
目前具体多高多重呢，如果肥胖的话，建议平时逐步的减少进食总量
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指导建议：
晚间尽量少吃米饭，多吃菜，适当的加强运如跑步，跳绳等，早晚监测体重变化。
