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- 曾经得过一年左右的神经衰弱，整天脑袋里昏天黑地的，现在虽然基本痊愈了，可是精神上很容易疲惫，白天不上
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30岁
2015-06-23 21:01 浏览9171次
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病情描述：
曾经得过一年左右的神经衰弱，整天脑袋里昏天黑地的。现在虽然基本痊愈了，可是精神上很容易疲惫，白天不上班，脑袋里就乱七八糟的，上班的话，虽然有工作要做，可是一歇息下来，那口气就松了，精神状态就像是电脑死机的感觉就算安安静静的休息也需要很长时间才恢复。我也试着放松转移注意力，效果不明显啊，有时候与人交谈都不知道说什么，脑子反应不过来，我才30岁啊，该怎么办？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好！你这样的情况可以到正规三甲医院的心理门诊咨询一下专业的心理医生，在医生指导下服用一些抗焦虑抗抑郁药物结合心理治疗促进病情好转，平时多参加体育锻炼，通过运动释放掉不良情绪和心理压力，睡觉前用温热水泡泡脚，喝一杯温热的牛奶，这些都有助于你缓解疲劳促进睡眠改善精神状态的
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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根据你所说的情况，考虑植物神经功能紊乱，建议您注意休息，保持心情愉快，可以口服维生素b1，腺苷b12.
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
你好，你现在总是有精力下降的保险，胡思乱想，总是感觉自己比较累，持续时间较长，可能属于抑郁症的表现，建议就医治疗。
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指导建议：
建议到正规的精神医院或心理科就医，由医生根据详细情况，确定诊断，并决定如何治疗。建议平时可以养成良好健康的生活作息规律，多参加体育活动和自己感兴趣的活动，做好自己该做的事情，将注意力转移到自己该做的事情上，对抑郁症的恢复有较大的帮助。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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考虑你还是睡眠质量差引起焦虑不安，身心疲惫，胡思乱想，注意力不集中，反应迟钝等症状。还是建议你口服抗焦虑药加安神的药物。
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