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- 产后抑郁症怎么办
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33岁
2016-06-14 22:24 浏览4092次
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病情描述：
我生完孩子后就陷入了绝望，觉得人生从此没有意义了，活着也没有意思，天天很累，老公也一点都不关心我，我整天想着离婚，痛苦的不行，知道自己是得了产后抑郁症，产后抑郁症该怎么办？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，产后抑郁是一种常见的情感障碍，很多孕妇在生产后都会有一定程度上的情绪低落，对于这一点，您不用过于焦虑，否则反而易使症状加剧。日常中您可以进行适当的自我宣泄，如散步、参加集体活动、运动、向朋友等来缓解压力。照顾新生儿的工作非常繁重，产妇的身体在生育后易感到疲乏，在这种情况下您可以多寻求丈夫及家人的帮助，以减轻自己的身体压力。
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