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- 女性进入更年期会出现身心疲惫,烦躁失眠,皮肤干燥,头发枯黄
- 2016-04-20 02:18 浏览3938次
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病情描述：
女性进入更年期会出现身心疲惫,烦躁失眠,皮肤干燥,头发枯黄,月经紊乱等症状,影响生活与工作.目前,在30岁~40岁的白领女性中,27%的人有不同程度的更年期提前.因此,更年期女性除了在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆,豆腐,黑米,红薯,松仁等之外,也可用当归,葛根,甘草,藏红花等中药泡水喝,或将其加入食物中食用,既能减缓更年期症状,又有美容养颜之功效.当归能抑制酪氨酸酶的活性,进而抑制黑色素生成,可治雀斑,黄褐斑.葛根中富含黄酮类化合物,对雌激素有双重调节作用,具有美体,养颜,调节内分泌等功效.甘草提取物具有促进头皮发育,促进头发黑色素生成的功效,还可防止头发干燥,变白.藏红花有“女性保护神”的美誉,对更年期综合征,月经不调,失眠,烦躁等有很好的疗效.健时对吗?
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