- 问
- 我身边的朋友有2个都得了乳腺癌，有一个连乳房都切掉了，我看着
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32岁
2014-07-24 02:39 浏览8455次
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病情描述：
我身边的朋友有2个都得了乳腺癌，有一个连乳房都切掉了，我看着觉得好可怕，而且我现在也30多岁的。我很担心自己也会和她们一样，所以想知道女性该如何预防乳腺疾病。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，女性朋友在平时预防乳腺疾病注意不要生闷气，多做运动，少吃脂肪高的食物，少吃油炸油腻肥厚的食物，少吃甜食，多吃蔬菜、水果、粗粮、豆制品、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇、鱼、瘦肉、乳制品，睡觉之前摘掉文胸，保持性生活和谐，定期去医院检查。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好！建议平时多注意休息，充分的睡眠有助于增强抵抗力，不要过于担心，保持平和的心态。适当增加体育锻炼，同时少喝酒，多吃水果、蔬菜、胡萝卜素及全麦食品。另外，要定期去医院做检查，了解自己的身体状况。
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