- 问
- 我妈最近在闹更年期，月经不调，而且还老是乳房胀痛，情绪要不太
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53岁
2015-12-01 10:07 浏览5642次
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病情描述：
我妈最近在闹更年期，月经不调，而且还老是乳房胀痛，情绪要不太好，老是发脾气，我前两天听我的朋友说我老妈这种情况是很容易得乳腺癌的，我要让我妈注意些什么才能预防这种病呀。
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，更年期女性预防乳腺癌要做到以下几点：一是要坚持科学的饮食习惯和生活方式。多吃富含维生素和微量元素的新鲜蔬菜和水果;不吸烟，限制酒精的摄入，少吃高脂肪食品和烧烤食品。二是坚持体育锻炼，增强机体免疫力。三是慎用含有雌激素的美容化妆品和药品。四是尽量避免电磁辐射和放射线接触。五是保持积极向上的人生态度和豁达乐观的情绪。六是定期进行乳腺健康普查。
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