- 问
- 我是腰椎间盘突出的患者，坐一会感觉腰部酸疼得厉害，有时坐久了
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35岁
2016-08-23 10:59 浏览8803次
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病情描述：
我是腰椎间盘突出的患者，坐一会感觉腰部酸疼得厉害，有时坐久了起身时腰都直不起来，一直身子就很疼。后来在医生的建议下用一些药物，现在正在家卧床休息，但当时医生说睡觉的时候姿势是哪种我没记住。
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，对于腰椎间盘突出的患者应给予硬板床平卧，可采用左、右、侧卧位三种睡姿，腰部垫一小软枕，平时避免负重与扭腰，并加钢板腰围外固定，积极给予保守治疗，如果保守治疗无效的，腰痛伴下肢麻木加重的，严重影响日常生活，则采用微创小针刀或手术。希望以对你有所帮助。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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腰间盘突出是因为腰椎长期负荷过重致慢性劳损引起的。其治疗方法有：理疗、牵引、手术配合针灸、推拿等。另外，日常生活中注意不要剧烈运动,注意腰间保暖,尽量不要受寒;不要长时间站立或蹲坐;睡硬板床;平时尽量不要提重物,不要干重体力活,尽量不要弯腰;注意适当休息,不要过于劳累;平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如奶制品,虾皮,海带,芝麻酱,豆制品等。
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