整夜失眠无法进入睡眠状态

22岁

       2020-08-15 16:22      浏览3624次
    病情描述:
    整夜睡不着失眠太厉害吃过一些口服液和辅助睡眠的药没有好转还是睡不
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    病情分析:
    失眠常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。
    指导建议:
    建议平时按时作息,睡前不要玩手机、看电视等。睡前温水泡脚,合理饮食。保持心情舒畅,多想些开心的事、外出旅游等。如果情况仍不能改善,建议到医院精神科进行就诊,必要时药物治疗。

    范俊杰

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    2020-08-16 11:56
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