- 问
- 怎么改善贫血，吃什么改善贫血好
- 2010-12-19 04:32 浏览7165次
-
病情描述：
有点贫血，请问可以吃什么改善贫血呢，有哪些食物是改善贫血的？
- 相关问题
- 贫血怎么看出来？ 可以去医院做个微量元素检测看看就知道缺什么了
- 贫血不能吃什么，平时应该怎么注意
- 孕妇补血药吃什么好，去医院检查，老婆有点贫血，医生开的（阿法琳润康），这个药好吗，孕妇该怎么补血啊
- 孩子脸色发黄事怎么了？ 不一定是贫血或是黄疸什么的，如果要确定就去查查
- 孕妇吃什么补铁补血，孕妇缺铁性贫血怎么治疗？
- 老年人气血不足严重贫血吃什么药？或者怎么食疗
- 白带像豆腐渣一样在阴道口里，想出有出不来的感觉，但不痒又没有什么异味是怎么回事
- 霉菌性阴道炎和白带清洁度4度怎么治疗，用什么比较好呢
- 霉菌性阴道炎怎么治疗，需要用什么药?
- 16岁 两个月没来月经了怎么回事，前提没有发生过什么 没减肥
- 宝宝咳嗽几天了，吃了消炎止咳的药没怎么见好，喉咙有痰，有点流鼻涕，能不能吃鸡蛋，要吃点什么好？
- 最近白带特别多 白带呈豆腐渣 发黄 感觉特痒 同房时男朋友龟头发红发痒是怎么回事，吃什么药或者用什么
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
如何改善贫血，芹菜炒猪肝，是一道富含铁质和叶酸的菜肴。对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。 我们知道叶酸在人体内不仅是脂肪及氨基酸代谢过程中不可缺少的辅助酶，其主要功能是辅助产生红血球，防止红血球变型。而铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素。绿叶蔬菜和动物肝脏中存在一定的叶酸和铁质，其中尤以芹菜、菠菜中含量最为丰富。吃什么改善贫血，贫血一般是缺铁性的，含铁量丰富的食物有动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、蛋黄等动物性食品，以及芝麻、海带、黑木耳、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等植物性食品.（2）多吃富含维生素C的食物，如新鲜绿叶蔬菜和水果，以促进肠道内铁的吸收.必要时可口服维生素C片剂.（3）忌饮茶，尤其是忌饮浓茶，因茶中鞣酸可阻止铁的吸收.
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
改善贫血要多吃铁质丰富的食物，比如动物肝脏、肾脏；其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类，同时服用补铁剂铁之缘片来和食补一起比较好，我在27岁那年有贫血，头晕乏力、脸色口唇苍白，检查一个是通过血红蛋白指数很低，服用了两个月的疗程的体恒健牌铁之缘片来治疗改善的，它含有丰富的铁质和传统阿胶，可以补铁补血一起，效果特别好，开始吃了一个后有改善，头晕减轻了，再接着继续吃了一个月来补充满足人体所需的铁需求，脸色就慢慢恢复红润了，你可以网上买些试试。
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
你好！如果做检查有血红蛋白偏低或微量元素铁缺乏贫血的现象，可多吃含铁丰富的食物。如瘦肉、家禽、动物肝及血、蛋类、豆制品等富铁食物。多吃富叶酸食物，如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。注意烹调不要温度过高，时间不要太长。严重贫血时，口服铁剂治疗也是十分必要的，如胚肝铁胺片、琥珀酸亚铁口服液、铁质叶酸片等等都可以，但一定要在医生的指导下服用补铁药物，注意量的掌握。一般经过调理，血红蛋白一至两周左右就会恢复正常。
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
你好，要看你是什么贫血，要是缺铁性的话，就要多吃含铁较高的食物
- 答
-
因不能面诊，医生的建议仅供参考
-
你好,这位朋友,很高兴为您解答.如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维生素C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。
