- 问
- 强迫症中的追联想症状怎么解决
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45岁
2013-03-26 12:41 浏览9347次
病情描述:
强迫症中的追联想症状怎么解决?自己在联系时产生的不合理思维,当时自己意识不到却认为联想的是事实,并且认定那些不好的事是真的,会感到痛苦恐惧,该怎么办? 很久没工作似乎和社会人交流少,经常联系一些恐惧的事。 强迫症
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病情分析:
当年出现联想的时候,尤其是不好的事情联想时候,及时提醒自己,那些不好的事情是没有发生过的,或者是已经过去的了,不对你现在产生任何威胁。或者联想时候,感到恐惧痛苦时候,主动找家人或者朋友倾诉,转移注意力等。
指导建议:
您可以重新恢复工作,工作可以分散您的联想注意力,转移注意力,而且让自己感觉到自己的价值。多和别人沟通,多参加活动。
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2013-03-26 12:50