- 问
- 睡一觉但很早醒,醒来又睡不着是否得了抑郁症
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20岁
2014-08-21 14:48 浏览9563次
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病情描述：
这几天一直觉得自己的精神状态不太好，尤其实在晚上睡觉的时候，经常地就是睡一觉但很早醒,醒来又睡不着是否得了抑郁症？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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不是抑郁症，是由于你的自我压力造成的，要会排除压力，保持乐观开朗的心情生活，生活要规律，睡前泡泡脚，喝杯牛奶。不抽烟喝酒对睡眠有帮助。
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