做人流之后吃什么补身子

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做人流之后吃什么补身子: 23岁
2014-08-23 10:55 浏览6452次

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因不能面诊，医生的建议仅供参考

首先应该补充蛋白质，人流一次相当于生产一次，可以吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品。其次要保证维生素的充足，平时多吃青菜，不要吃太凉的水果。

张晓菊

主治医师

已帮助 2251 人

2014-08-23 11:59

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答

因不能面诊，医生的建议仅供参考

流产后需要注意调养，首先增加饮食，增加营养。其次注意休息，最好卧床休息几天，不要过于劳累，第三尽量不要接触冷水和生冷食物。第四，流产后的一个月内不要不要过性生活以免造成感染，影响以后生育和月经。流产耗伤机体阴血，多吃些鱼类,肉类,蛋类,豆类制品，蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。保持外阴部清洁卫生，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染.。而且一般可在22天内恢复排卵功能，所以要注意再次怀孕的可能。