强迫症,总怀疑做的事没做好还想再做,影响到学习怎么办

18岁

       2013-05-31 16:10      浏览7616次
    病情描述:
    有些事上,强迫症非常严重,也总是爱怀疑,总觉得做过的事情会不会出现啥差错,因此无心再去干其他事,整天纠结一件事,很痛苦这可怎么办?不如不按内心想的去做,心就慌得很,我还是一名学生,这直接严重影响了我的学习,我该怎么办? 总怀疑自己做的事没有做好还想再做如此反复
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    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    病情分析:
    强迫症表现严重,关键是自己要学会放开,慢慢去克服这种强迫的心理。例如你尽力去做了一件事情后,就不要再回头去想了,尽量放开思想包袱。去做其他事情或者去学习。
    指导建议:
    不管对错,都已经尽力做好了,那么就问心无愧了。而且心慌的时候,你可以找家长,朋友诉说,让他们帮助你。至于做的事情错了,你可以下一次去改正。

    傅卫红

    副主任医师 已帮助1555
    2013-05-31 17:16
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