- 问
- 骨折石膏拆除后脚踝骨和膝关节僵硬该怎么恢复
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51岁
2014-02-11 08:46 浏览6653次
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病情描述：
骨折石膏拆除后，整条腿肌肉僵硬生疼，脚的踝关节和腿的膝关节肿痛不能动弹，如何才能快速恢复？谢谢脚踝骨和膝关节僵硬怎么恢复
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- 已采纳
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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外伤后一直用石膏，现在去除，一开始是会有不适应的但是可以适当的锻炼，同时可以按摩周围的肌肉
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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现在你的主要任务就是进行踝关节的功能锻炼。主要是活动范围。可以下蹲练习，练习之前最好是用热水烫洗一段时间。
