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- 经常失眠确诊抑郁症怎么治疗？
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27岁
2014-05-21 12:39 浏览9776次
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病情描述：
最近经常失眠，去看医生被确诊为轻度抑郁症，请问如何治疗？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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对于轻度抑郁症，建议您多产加运动，有益于克服忧郁症患者共有的孤独感。但锻炼必须有一定的强度、持续时间和频率，才能达到预期效果。然后心理治疗为主，药物治疗为辅。心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，可以从根本上解决问题。药物治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，可以从根本上解决问题。
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