- 问
- 早餐一杯豆浆一个鸡蛋一个苹果有助于减肥吗
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18岁
2014-06-25 11:06 浏览9018次
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病情描述：
减肥早餐一杯豆浆一个鸡蛋一个苹果可以吗？对减肥有帮助吗？
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
你要做减肥，除了平时要大量运动以外，控制饮食也是必须的，你现在每天早上豆浆鸡蛋苹果，这个饮食比较合理，可以坚持食用。
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指导建议：
不过你的午餐和晚餐也的节制，由其是晚餐，尽量少吃，而且应多以蔬菜为主，然后每天早晚加强锻炼，这才有减肥效果的。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
青少年正在长身体发育的阶段如果不是属于肥胖的标准还是不建议减肥的
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指导建议：
根据你的早餐搭配一般不建议豆浆和鸡蛋在一起，这样会影响蛋白质的吸收，平时可以多运动消耗体内热量
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