- 问
- 小腿骨折好后可以练习瑜伽不
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3个月
2014-10-23 14:08 浏览10644次
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病情描述：
13年夏天小腿骨折+骨裂，植入的钢板钛钉。今年7月底取出的钢板，现在10月底了，请问能练习瑜伽了么？ 14年7月底取钢板，3个月了能练瑜伽吗？
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
一般在取出钢板的三个月后，骨折的愈合基本完全恢复了，所以您现在可以进行适当的练习瑜伽了，不过要注意暂时避免过于激烈，而且要循序渐进的进行。
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指导建议：
如果在练习的过程中出现有不适的表现的话，要及时进行停止，而且去医院骨科进行拍片检查明确病因后，针对性治疗。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
一般骨折术后取出内固定要求能下肢不负重3个月，3个月后正常的工作生活负重锻炼完全没有问题的。
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指导建议：
鉴于你的情况是可以锻炼瑜伽和其他运动的。锻炼后出现局部的肌肉疼痛可以通过热敷按摩来缓解。
- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
你这个会存在骨折并且已取出钢板四个月左右，而你现在想练习瑜珈这个项运动活动量是比较大，如查骨折并未完全恢复，又进行剧烈运动那比较可能会引起骨折断端再次骨折的情况产生，对于这样的身体情况最好谨慎点比较好。
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指导建议：
你现在可以复查做X线，骨密度检查，如果恢复得可以适当的练习瑜珈，并且经常性的口服碳酸钙咀嚼片、维生素AD胶丸。
