坐硬凳子就腰酸背疼

19岁

       2014-11-16 09:56      浏览4581次
    病情描述:
    医生,你好,我是一位酒店文员,长时间坐在电脑面前,有时会经常一会蹲一会起,现在只要坐到硬凳子就腰酸背疼,请问是什么情况?该如何治疗? 腰疼
    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    腰疼的话,如果没有受外伤或劳损的话,腰痛大多跟每天久坐、缺乏锻炼导致的腰肌力量缺乏或腰椎间盘脱出有关。可以拍个片子看一下。平时注意锻炼,特别是游泳一类锻炼腰部肌肉的,坐着的时间腰部垫靠垫。

    张伟华

    主治医师 已帮助 2073
    2014-11-16 08:24
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有用(19)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    病情分析:
    你好考虑是长期久坐蹲起体位不对引起的腰肌劳损,与蹲下后腰部常露出受凉也有很大关系
    指导建议:
    可以用活血祛瘀的膏药外贴,同时做腰部热疗按摩,注意腰部保暖,平时可以多做办公室瑜伽动作。

    刘岳华

    副主任医师 已帮助 2102
    2014-11-16 09:02
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有用(7)

    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    腰疼这种情况建议你可以针灸理疗一下,效果不错。针灸、按摩、刮痧、拔罐,刺激穴位,促进血液循环,效果不错。平时注意活动局部,不要长时间弯腰或站立,注意保暖。

    李永波

    主任医师 已帮助 2285
    2014-11-16 10:00
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有用(17)