身高165,体重190,怎么快速减肥

30岁

       2014-12-08 09:45      浏览7269次
    病情描述:
    我身高165,体重190,我要减肥,最好快速减肥
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    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    病情分析:
    目前没有特效的减肥药物和方法,对于减肥主要是控制饮食减少热量的摄入,适当的运动和锻炼,加速热量的消耗减肥药物,虽然短期有减肥效果长期服药有造成胃肠道功能紊乱的可能,停药有也有造成复发的可能,因此其他减肥措施不科学
    指导建议:
    目前你体重明显超标,过度肥胖与高血压和高血脂和糖尿病都有一定的关系,目前你需要严格控制饮食,也需要适当的运动和锻炼,体重才能逐步降低

    金辉

    主治医师 已帮助3036
    2014-12-08 07:48
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    因不能面诊,医生的建议仅供参考
    病情分析:
    目前您是比较肥胖的,而且没有快速减肥的方法,任何快速减肥的方法都是以牺牲身体健康为代价的,建议您不要随便相信
    指导建议:
    建议您要注意控制好您的饮食,但是不能够过度节食,多做一些有氧运动,每天坚持至少三十分钟以上,适当做一些无氧运动,你能够坚持下去,你的减肥肯定会成功

    郑鑫远

    主治医师 已帮助 2360
    2014-12-08 07:48
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