- 问
- 得抑郁症怎么办应该如何治疗？
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32岁
2014-01-14 02:30 浏览7498次
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病情描述：
最近姐姐工作压力很大，总是每天忙工作忙到很晚，最近姐姐也不知道则你们了，一直都是不说话，而且总是一个发呆，也不和我们去逛街，后来去医院检查是轻微抑郁症。引起抑郁症的原因是什么？
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- 答
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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问题分析：患有抑郁症有的人出现明显的情绪低落，不爱讲话，不爱活动，注意力不集中、脑子反应迟钝，而且失眠早醒，出现严重的自责、自卑内疚、对前途信心不足或总感觉疲乏无力、精神不振，有的甚至总认为自己是犯罪，严重的抑郁症则出现持续的食欲减退各明显的体重减轻;出现强烈的自杀观念。意见建议：一、加强体育运动，增进食欲、增强精神上的勤奋向上意识。 二、注意饮食的营养平衡，坚持有规律的一日三餐，保持精力充沛。 三、轻度抑郁症的治疗方法是讲究有规律的生活方式，确保休息、睡眠时间，以维持自律神经的平衡。 四、聆听舒缓音乐，临床心理学上，有一种音乐疗法，是心理医生考虑抑郁症如何治疗
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