怎么判断我得了产后抑郁症？

中华康网问答> 妇产科> 产科> 问题详情

问

怎么判断我得了产后抑郁症？: 2014-05-12 18:09 浏览8463次

病情描述：

相关问题

答

因不能面诊，医生的建议仅供参考

问题分析：我觉得自己如果有了一定的防御心理，对产后抑郁症也有一定的了解，那么对于预防这种疾病的发生，是有积极的作用的。产后抑郁症的主要表现是：情绪的持续低落，行为活动的退缩，食欲的减退，思维活动也会出现不同程度的异常表现，甚至有的患者还会产生自杀的念头。意见建议：所以既然你对这种疾病有了一定的认识和了解，那么对于有效预防这种疾病的发生是有一定好处的。同时也需要把自己的一些想法在实践中得以应用。通过一些积极的手段来预防这种疾病的发生。适当地活动活动身体；加强同家人的对话，沟通和交流，有什么不开心的事情，要及时地同家人或朋友进行反馈；在平时的饮食方面，一定不要偏食，挑食和节食，一定要保证每天身体能够摄入足够的营养和养分；有时间的话，也可以找一些书来读一读，尤其是心理学方面的书籍，可以有效指导自己的思维和行为活动。