- 问
- 35岁的单身女人失眠多梦睡眠差是不是得了抑郁症了
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2009-11-14 15:24 浏览8691次
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病情描述：
我每天23点基本入睡，不知道为什么睡前总会在脑海里想些事。有时12小时还没睡着不知道翻多少个身真的很难受。就算睡着了就会做梦乱七八糟。然后早上起不来很累。倒很有睡意。请我医生我该怎么办？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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长期思虑过度，情志不畅，暗耗心血及肝脾之气，以致夜晚阳不入阴，魂不守舍，故而出现失眠多梦的症状。可以用中医药调理，收效尚佳。【河南中医学院第三附属医院门诊部失眠科】
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好： 这种情况首先要调整自己的睡眠习惯，然后就是尽量的放轻松， 用一种自然的心态去面对，白天不要太劳累，祝好
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
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