- 问
- 额头，脸颊，下巴，前胸，后背，长痤疮
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25岁
2010-01-03 10:13 浏览10769次
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病情描述：
我25岁，皮肤比较油腻，经常便秘，吃了30多幅中药可还是长，尤其是北部比较严重，请问，我到底该如何治疗？有没有专治痤疮的特效药？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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1、改正不良生活习惯：尽可能避免久坐不动；坚持吃早餐，以及时引起结肠反射，产生便意；改正忍便的习惯、定时入厕、排便时不要看书、看报等。2、掌握饮水技巧：每天在固定的时间大口大口地喝水，使水来不及在胃肠道吸收便到达结肠，这样才有利于粪便松软，易于排出。最好早晨空腹饮水两大杯。3、饮食粗细搭配：多吃芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带、瓜果等含粗纤维量高的食物。4、服用适合的通便产品：出于快速解决问题，保持畅通，减少刺激的考虑，尽可能选择既能解决便秘困扰，又能改善胃肠道功能的调理型通便产品。
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