- 问
- 焦虑症?强迫症？求解？
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33岁
2012-02-13 00:19 浏览3572次
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病情描述：
最近，朋友把我的身份证东丢了，说起了这也不算什么严重的事情，他也说了要替我付补办费，但是我心里总觉的少了什么，一直睡不着觉，一直想着，做什么事提不起劲…… 以前似乎这样情况，身边只要少了什么东西，就想拼命把它找出来，即使是很小的东西……
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，强迫症一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择. 我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，对于焦虑症,谷维素配搭维生素B1一起吃对于焦虑症是有一定疗效,饮食相当重要,避免可乐,油炸食物,垃圾食物,糖,白麦粉制品,洋芋片等易刺激身体的食品.饮食需合50％?75％的生菜.三周内勿食乳品,之后,陆续加入饮食中,并观察是否有什么不适症状.
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好。 是强迫症的可能性大些。 建议你首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度,一定要顺其自然,这是打破恶性循环的关键。因为强迫症状之所以出现，正是由于患者不允许这种症状出现，非要和它对抗，这反而是在提醒、强化自己产生强迫症状。此时你越是强烈地强迫自己“不强迫”,实际上就越是强迫自己去“强迫”。其次是个性的重新塑造,改变自己的不良人格结构,树立起自信,培养良好的心理素质,形成积极、乐观、无畏、果敢的思维方式,而绝不是一心一意地企图立刻消除症状。
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