- 问
- 如何警惕抑郁症？
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32岁
2006-11-02 22:46 浏览5285次
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病情描述：
BR>您好: 我在2006年12月4日的报纸《心理卫生》上看到你发表的一篇文章:“八种表现警惕抑郁症”。在你所列举的八种表现中，我发现自己占了6种，易疲劳，易为小事发脾气，记忆力减退感觉自己变笨了，性欲减退，食欲差，尤其是睡眠很不好，不是入睡难，就是早醒，睡眠也很浅。我知道我自己的症结是在我丈夫身上，他是中学教师，患有前列腺炎，让我受了不少罪，前几年因为工作关系，我们婚后聚少离多，夫妻生活质量不好。现在已在一起，但并没有因此而改善。我经常为小事生他的闷气，老在心里挑他的缺点。理智上，我知道我不应该这样，对我，对他都没有好处，我现在睡得不好，醒得时候尽是在想他的不好。人总有缺点的，但我不知如何从内心里做到？我的心理是否出了问题？除了看医生外，我该如何排解这种不良心态？本次发病及持续的时间:睡眠不好食欲差断断续续有三四年了，目前一般情况:早醒，食欲差，记忆力减退，心闷病史:辅助检查:其它:心跳快以往的诊断和治疗经过及效果:今年夏天有挂过治睡眠的刺五加。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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请理智对待，不管八条你符合几条。不能以此来判断是否是抑郁症，因为绝大多数人会有横多条都符合，这不奇怪，但这只是一种科普的东西，提醒大家从这几方面去保健，真正的诊断还要从严重程度，持续时间，性质等方面去考虑，所以你不用担心。 （请采纳）
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你是一个很了解自己的人，所以，就更为此苦恼了。每个人生活和工作中会有很多的负面情绪，如生气、不满、委屈、伤心、焦虑等等。但很多人都把这些负面情绪给压抑下去了，因为“理智上，我知道我不应该这样”。往往我们会只满足我们的理智，但却忽视和伤害了我们的心！ 你现在需要爱你自己的心，找个安全的环境，可信赖的人，把你心里的委屈倒出来。这样你的心会舒畅些。 也建议你有必要做心理咨询，从根本上改善你的心态。
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