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- 怎样预防产后抑郁症
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2014-11-12 17:28 浏览8680次
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病情描述：
大夫您好，记得去年我堂嫂生完孩子后，情绪大为异常，烦躁、看什么都不顺眼，当时家人说她是有产后抑郁症了。今年我马上就要面临预产期了，我真怕会变成堂嫂那样。请问，产后抑郁症怎么导致的？如何来预防呢？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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问题分析：您好，产后抑郁症也叫产后忧郁症，是妇女在生产孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或自杀的想法和行动。意见建议：产妇生活方式调适1.在做新妈妈之前，需要付出时间和耐心，接受妊娠、分娩、哺乳和育婴知识的培训，减轻对妊娠、分娩和养育婴儿的紧张恐惧的心理，尽早了解学习育婴技能，避免婴儿到来时手足无措，紧张慌乱；2照顾新生儿产妇会精疲力竭，疲劳和缺乏睡眠很容易导致情绪低落。尽可能多休息，做到以上两点就会预防产后抑郁症的呢
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