请问嗜睡症是不是爱睡觉而且睡不够的啊？

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请问嗜睡症是不是爱睡觉而且睡不够的啊？: 2014-09-01 07:47 浏览6486次

病情描述：

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答

因不能面诊，医生的建议仅供参考

问题分析：我觉得你可能是一个嗜睡症。嗜睡症是指白天睡眠增多或睡眠发作，醒来之后过渡等清醒的时间延长。这种疾病的发生，可能存在一定的遗传因素，也可能与患者的身体素质、性格特征、工作性质、长期精神紧张和外界的刺激等因素有关。意见建议：建议患者有必要通过各种手段和措施来有意识地提高自己的综合素质。心理健康水平和身体素质对于恢复健康是非常关键的，也是非常有必要的。加强营养的补充，尤其是需要注重膳食的科学配比；选择自己喜欢的运动项目去坚持锻炼身体，对于提高身体素质是有积极的意义的，也是可以有效地预防和控制嗜睡症的发生和发展。心理学知识对于提高自己的生活质量，提高自己应对现实问题的能力都是有帮助的。总之通过积极的努力，通过自己综合素质的不断提高，我想嗜睡症的问题会得到很好的解决的。患者自己一定要有毅力，也要对自己恢复健康有充分的信心和决心。