- 问
- 失眠和抑郁症存在关系吗？
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2014-12-09 08:14 浏览10594次
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病情描述：
我因为有抑郁症老看医生，晚上睡觉也睡不好，反应力都很慢了，不想和人说话，心里突然就觉得很不舒服，心里觉得烦躁得很，甚至很多时候思维都松弛不集中，自己总是责备自己，觉得自己错了。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，保持充足的睡眠。长期失眠可能会导致抑郁症，如有失眠的困扰，要设法解决。要保持作息时间规律，睡前用热水泡脚，不看情节恐怖的电视剧、不听激烈的音乐，营造安静、舒适的睡眠环境等，必要时可求助精神科医生。
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