- 问
- 我这样算不算是强迫症，我该怎么办
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2014-11-06 14:50 浏览8494次
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病情描述：
我老是会不由自主的想起一些恐怖的事情，明知不可能发生，但我就会不由自主的想，反复回忆一些无关紧要的事，焦虑不安，我该怎么办?
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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首先要确认你是否是强迫症：1、会不会经常强迫自己重复做一件事，比如洗手且洗很长的时间。2、生活中会无缘无故数数，什么东西都能拿来数。3、有事会毫无原因的重复一段话好几次。4、常常焦虑不安，强迫联想一些不必要的事，等等。对付强迫症的一种办法在于自我性格锻炼和自我精神调节，养成胆大，自信的性格。不要一个人苦思冥想，多出出走走，多和人交流，换个角度想想事情，一切都会好的。
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