- 问
- 怎么缓解晚睡强迫症的现象啊？
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2014-11-28 18:57 浏览10263次
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病情描述：
我总感觉自己换了晚睡强迫症，每天晚上明明很困，可是就是硬逼着自己不睡觉，非要等到凌晨两三点，导致第二天早上上课没有精神，趴在桌上睡觉。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，出现了晚睡强迫症的问题，如果你的大脑反应迟钝，昏昏欲睡而且无法集中注意力，可以吃点鸡蛋，鸡蛋里面富含胆碱，有助于提高记忆力，使思想能够集中，而且里面还富含蛋白质，可以补充营养，令你轻松度过每一天。
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