- 问
- 强迫症要多吃香蕉吗？
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2014-10-05 04:41 浏览6658次
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病情描述：
我做事一直是那种一定要一口气完成的，锁门检查一次才放心，门窗水龙头关闭了也要检查一次，物品必须摆放整齐。医生说我是强迫症，平时多吃燕麦和香蕉等，缓解情绪。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维他命B6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。如果人体内缺少5羟色胺则容易让人产生狂燥和忧郁情绪，而香蕉所含的5羟色胺比较高，所以适量食用香蕉非常有利于大脑神经的宁静和愉快，缓解强迫症。
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