- 问
- 抑郁症到底怎么治疗才好呢？
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2014-11-03 08:57 浏览8899次
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病情描述：
我今年考研失败了，这是我第二次考研了，现在失败后整个人都很烦躁，晚上也睡不好，我去医院检查身体，医生说得了轻度抑郁症。不知道抑郁症到底怎么治疗才好。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，关键要注重心理调节，自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律，坚持体育锻炼.广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。
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