- 问
- 瓣膜置换术后失眠
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2014-10-16 09:22 浏览10352次
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病情描述：
你好!瓣膜手术后机械颤响容易失眠，有时整晚睡不着，感觉舌头都被心跳麻木了，非常难过，难道是需要再手术?谢谢，求助!
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，你这是明显的神经衰弱，植物神经功能紊乱造成的。建议循序渐进的改变生活习惯，养成科学规律健康的生活习惯和饮食习惯，多做有氧运动，调节好心态，排解精神压力，睡眠前喝点热牛奶蜂蜜。睡前洗个热水澡，烫脚，按摩，轻音乐，注意蔽光，睡前少喝水，晚餐吃的少而清淡，坚持喝小米粥有助于睡眠。红枣、枸杞、桂圆肉一起煮水喝，每天早上空腹喝效果很好。
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