- 问
- 我有强迫症该怎样才能调理?
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2014-11-05 06:53 浏览8856次
病情描述:
我不管是碰到什么比较脏的东西,难以忍受,基本上每天回家都必须洗澡,而且有时候要洗两到三次,自己不能控制自己的行为,这种情况是不是得上强迫症了?强迫症能不能够调理。
- 答
你好,平时你可以自己学习转移注意力,是要将注意力转移开强迫症状,首先选择某些特定的行为来取代强迫性洗手或检查。任何有趣的、建设性的行动都可以。最好是从事自己的嗜好活动,例如:散步、运动、听音乐、读书、玩计算机、玩篮球等。
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2014-11-05 05:58