- 问
- 抑郁症是一种心理疾病嘛？
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2014-12-07 10:42 浏览9658次
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病情描述：
我的心眼很小。可是最近发现了老公在外面有了女人，我很伤心，我不敢和任何人说，害怕别人耻笑我，我也不想离婚，我把自己关在屋子里，整天的胡思乱想，昨天姐姐带我去检查，说是抑郁症了，抑郁症是一种心理疾病吗。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，一定要适当的宣泄自己的压力，可以找朋友喝喝酒倾诉自己的状况。一定不可以压在心底。适当的给自己安排一些娱乐活动比如唱k，逛街做运动等。平常一定要多鼓励自己，比如告诉自己一定可以。不要小看这句话。每天坚定的对自己说可以很好的激发的信心。如果有些事情自己不敢一个人尝试不如试着找朋友一起做。一定要多交朋友。这样每天你都不会有一个人胡思乱想的时间！
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