- 问
- 感冒吃什么饭菜好得快
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32岁
2014-04-20 11:52 浏览3938次
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病情描述：
上周开始感冒咽痒，鼻子流清鼻涕。一直在喝感冒冲剂，但是效果不佳。想通过饮食调理来治感冒，可以吃什么饭菜？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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感冒了很多人希望能在疾病初期不吃药就遏制，一般食疗可以有很好的效果。譬如胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。将胡萝卜榨成汁，再滴上几滴蜂蜜，如此甜爽的胡萝卜汁，小孩子会非常喜欢。菠菜里富含维生素A和维生素C，所以有利于预防感冒及支气管炎等病患。菠菜里包含大量膳食纤维，较软滑，容易在肠壁的蠕动里顺利排出，并且带走废物与细菌所产生的有毒物质及胆固醇等。提醒一点，新鲜菠菜洗净后，最好先在开水里焯一下，捞出后再做菜。
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