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- 红枣什么时候吃最好
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17岁
2010-04-01 16:26 浏览9438次
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病情描述：
请问医生红枣在什么时候吃最好呢、红枣是从超市买来 的 、吃之前用热水洗可以吗？每天吃多少才好呢？红枣吃多了好不好？
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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您好，红枣，又名大枣。大枣最突出的特点是维生素含量高。红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。月经期间，一些女性会出现眼肿或脚肿的现象，其实这是湿重的表现，这些人就不适合服食红枣，如果有腹胀的人，也不适合喝红枣水，以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。体质燥热者，也不适合在月经期间喝红枣水，这可能会造成经血过多。 过量食用有损消化功能红枣可以经常食用，但不可过量，否则会有损消化功能、造成便秘等症。 指导意见 您好，枣能提高人体免疫力，经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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红枣没有说什么时候吃才好的，一般也不适合长期吃，吃之前用热水洗可以的 指导意见 因为每个人情况都不一样的，你就根据自己感觉去吃，吃多点也没太大关系
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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枣能提高人体免疫力，也具有很好的滋补作用的，适量食用就可以了。
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